Yoga es Salud Fisica, Mental, Emocional y Espiritual

Simplemente Respira y Siente

 
 

YogaBarracas

Dedicados al bienestar

Generamos espacios de salud, conexión y relajación desde hace mas de 10 años.  Nuestros entrenamientos combinan lo físico, lo emocional y lo espiritual. Al integrar cuerpo, respiración, movimiento y meditación, buscamos que se comprenda mejor cómo estos aspectos están estrechamente relacionados con tu salud personal y bienestar.

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Clases y Formacion

Ashtanga Yoga

Ashtanga es un estilo dinámico que se distingue por trabajar intensamente la capacidad respiratoria; fortalece el cuerpo, aumenta su resistencia y flexibilidad, es una práctica activa que produce calor, y desde ahí va realizando un fuerte trabajo de purificación, que comienza desde lo físico, y que luego repercute en nuestra mente.

Es el cuerpo quien sigue el ritmo de la respiración y no al contrario.

 

Es también llamado el Yoga de la respiración ya que a través de su observación se despierta el aspecto meditativo de la práctica.

 

La practica otorga beneficios tanto inmediatos como acumulativos, así la práctica se va solidificando con el tiempo, este sistema purifica y fortalece el cuerpo, calmando y focalizando la mente, desintoxica el organismo a través de la transpiración, da flexibilidad, energía y otorga claridad mental.

Yoga Dinamico


Esta clase es muy popular. Se basa en la creencia de que la salud física y mental están interconectadas y, por lo tanto, ambos aspectos deben trabajarse en conjunto. Todas las clases de YogaBarracas tienen la finalidad de coordinar la respiración y el movimiento físico, mejorar el enfoque y la concentración y ayudar a los alumnos a recuperar el control de sus cuerpos y de sus mentes.

Hatha Yoga y Meditacion

Profesorado de Hatha Yoga y Meditacion

Son clases de Hatha Yoga clásico cuya finalidad es aquietar la mente mediante la conciencia corporal en cada postura, las técnicas respiratorias, la relajación guiada, y prácticas de meditación al finalizar cada clase.

 

Se hace hincapié en las patologías incluyendo técnicas más terapéuticas. Toda la clase va acompañada de mucha presencia en el aquí y ahora, para controlar la mente y no permitir que divague en el pasado o el futuro.Pueden participar tanto alumnos avanzados como principiantes ya que la metodología aplicada acompaña a cada practicante a encontrar la postura adecuada sin sobre-exigir, teniendo en cuenta la palabra "ahimsa", no violencia. Respetando cada uno sus propios límites y aprendiendo a "escuchar" el cuerpo que es un mapa que refleja la propia historia.

La profesionalidad de un profesor de yoga va más allá de la correcta realización de una postura.


 Un profesor debe saber la metodología a  aplicar en diferentes situaciones y grupos específicos.


  Debe reconocer el manejo del lenguaje apropiado para cada situación durante la clase. 


Utilizar la técnica correcta para proteger el bienestar integral del alumno.

En un mundo donde el conflicto aparece a cada instante,  donde los alumnos asisten a clase por prescripción médica, por distracción, por simple curiosidad, o por buscar un acercamiento adecuado hacia lo espiritual. 


Donde la situación de cada clase difiere constantemente, como profesores debemos estar preparados y brindar a cada alumno lo que está necesitando.

Nuestro programa ha sido diseñado con el fin de  facilitarle al profesor las herramientas necesarias para lograr su excelencia en este ámbito. 

 
 

El Centro comparte esta frase como uno de sus objetivos, sabiendo que este puede lograrse a través de la práctica del Yoga.

"El mundo necesita inmensamente, urgentemente, mucha gente consciente, amorosa, libre, sincera. Sólo esa gente puede crear una cierta atmósfera espiritual que podrá impedir que este mundo sea destruido por las fuerzas suicidas, que son muy poderosas, pero no más poderosas que el AMOR"

Osho

 

Conoce a nuestro equipo

Expertos cerca de usted

Santi Cash

Instructor de yoga

Bibi Tedeschi

Instructora y Fomradora en Hatha Yoga y Meditacion

Eliana Lesende

Instructora de Hatha Yoga Dinamico

 
 

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Colectivos: 168, 10, 17, 102, 39, 70, 45, 12.

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